私が買ったプロテインたち

• バルクスポーツ カゼインプロテイン チョコレート 1kg
• バルクスポーツ カゼインプロテイン キャラメル 1kg
• SAVASE ソイプロテイン ココア 1050g　5回
• バルクスポーツ カゼインプロテイン チョコレート 1kg
• SAVASE ホエイプロテイン リッチショコラ 1050g
• Optical Nutrition Gold Standard Casein　908g
• SAVASE ソイプロテイン ミルクティ 1050g　2回
• バルクスポーツ ホエイプロテイン イチゴミルク 1kg
• ビーレジェンド WPIプロテイン 常夏のココナッツ 1kg
• ビーレジェンド WPIプロテイン みんなの愛すココア 1kg
• SAVASE ホエイプロテイン バニラ 1050g
• マイプロテイン ホエイプロテイン CPB　1kg
• マイプロテイン ホエイプロテイン ブラウニー　1kg
• マイプロテイン ホエイプロテイン Wチョコ　1kg
• マイプロテイン ホエイプロテイン バニラバニラ　1kg
• マイプロテイン ホエイプロテイン ナチュラルバニラ　1kg
• マイプロテイン ホエイプロテイン ナチュラルチョコ　1kg
• エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート　3kg

初心者気分だったけど、振り返ると結構買ってる。
順番は初回購入日時の昇順です。

腹持ちを優先してカゼインでデビュー。
屁のクサさに嫌気がさし、ソイプロテインに変更。
大豆イソフラボンを摂取すると自分の女性ホルモンを使えなくなる
といった旨の記事を読み、不安になったためホエイに変更。
やはり屁がクサいので今度がWPIを試すも、値段が高くて継続を断念し、またホエイに。
……といった感じですね。

貧乏人なのでマイプロテインが良いですが、
貧乏人ゆえに部屋が狭く、送料無料のために6個も買うのは大変です。
今は非常時のために水を買い置きしており、置く場所がありません。
そこでエクスプロージョンのプロテイン……
これも3kgなので微妙ですが、上よりはマシかな……おいしいし。
今からメロン味を購入する予定です。

難消化性デキストリンが効かない

難消化性デキストリンを買ったのは2回目です。
何について効かないと言ってるのかというと便秘改善に関してです。

数年前に購入したときも効かなかったのですが、もう1度試してみたくなり購入しました。
安さ重視のため、メーカーも変えず全く同じものを。

全く効かないどころか、むしろ悪化してる気がします。本当に水溶性なのか？
ちなみに私の購入したものはトウモロコシ由来です。

よく比較されるイヌリン。
こちらも購入したことがあります。
効果があったため2回買ってますね。

しかしベタベタして大変だったことや、キャベツを食べる習慣が付いたことから3回目には至らず。
あと便がベタっとした感じになるんですよね。

難消化性デキストリンとイヌリンを混ぜたら良い感じになるのかしら。
やっぱりキャベツかなあ。
でも、キャベツもキャベツで効いてるんだか効いてないんだか。

プルーンは初めて食べたときに下痢になり、凄いと思いましたが
すぐに効かなくなったんですよね……

今日はオリーブオイル(ピュア)を試してみました。

毎日良い感じで出るときと、3日に1度になってしまうときでは
一体何が違うのか。
何十年も一緒にいる自分の体なのにわからないのは、やはり私のお頭が残念だからか。
女だから仕方ないのかなあ。
本当に面倒だ。

フルナイトとエスゾピックの違い【追記：2021/06/21】

寝付きが悪いので最近、睡眠導入薬に手を出した。

まずフルナイトを購入し、その後エスゾピックの1mgを購入した。

匿名掲示板を見ると、両者には差がないという意見が多いが、
私はエスゾピックの方が圧倒的に苦いと感じた。

エスゾピックの商品レビューには、「苦みが少ない」というコメントが
ちらほらあった（と記憶している）ので、とても驚いた。

初めてフルナイトを飲んだときは、苦みを感じずに拍子抜けした。
砕いてから飲むととても苦いので、コーティングの差だと思われる。

今後、ハイプナイトや1mg以外のエスゾピックも試してみる予定だ。


--2021/06/21--
とっくに購入済みだったのだが追記するのが遅くなってしまいました。

ハイプナイトは苦くありません。
しかし、非常にクサいです。
なんと表現すればいいのかわかりません……石油？

金銭的に余裕があるならフルナイト、無いならハイプナイトかエスゾピックということですね。
高いとやっぱり良いんだなあ。
効果はどれも同じだと思います。

ブロンを一気に2日分飲んだ結果

久しぶりにブロンODした。
卒論が終わってしばらく鬱っぽいのはなかったのだが、また不安感が出てきた。

いつもは4～12錠くらいなのだが、今日は24錠いってみた。
飲んだのは18時45分頃。

調度一時間程経った。
布団にうつ伏せになってゲームをしていた。
あんまり変わらんな、と思っていたのだが、体を起こしてみると凄い頭痛だ。

更に1時間程経ったがまだ痛い。
寝転がるとだんだん引いていく。

よく言われる体が痒くなる、口が乾くといった副作用は感じない。
頭痛になってしまうのは私の体質だろう。私は酒を飲んだ際もあまり楽しくなく、頭痛になる。

やっぱり抗不安作用はあるので、今まで通り12錠以内で頓服していくことにする。

トニン液OD。とてもまずい。

16時0分から16時30分くらい。昨日に引き続き咳止め液OD。
まだ外は明るいが切迫感や不安感に勝てなかった。

今日はトニンせき止め液D。

昨日と同じく、まずそのまま10mlを飲む。
甘い。けど、ブロン液よりすっきりしている。

次にサイダー割り。（昨日は先にコーラ割りを飲んだ）
まずい。めちゃくちゃまずい。
泣きそうになりながら飲んだ。

しんどかったので10～15分くらい休んだ後、コーラ割り。
まずい。けど、サイダー割りよりは飲みやすい。
コーラの味がシロップの味をかき消している。


只今17時分。頭の血管の膨張感を感じていたがほとんど消えた。
耐性が付いたのだろうか。昨日より回復が早い。
切迫感はまだ消えたままだ。

不味過ぎるのでもう買わない。

只今18時33分。
座ってPCで作業してる分には普通。
上半身を捻ったり、立ち上がって歩いたりすると、頭が重く感じる。

只今21時15分。効果切れ。
切迫感で胸が苦しい。
夕飯を食べたいないので空腹だが、何も食べたくない。

21時41分。
感覚がリアルじゃない。変だ。
尿意を感じてトイレに行った。
ズボンを下ろして、便座に座って、普通に排尿しているのに、
何故か漏らしているような感覚。夢の中でトイレに行っているような感覚。
こんなのは初めてだ。
これが離脱症状なのだろうか。

ブロン液OD。抜けるの早め。

20時15分、新ブロン液エースを飲んだ。

まず付属のカップで10ml程飲んでみた。
甘い。
幼稚園児のときに病院で出された薬ってこんな味してたっけ。
あれはイチゴ味だったから違うかな。

マグに60ml程入れ、同量のコーラで割り飲んだ。
残りはサイダーで同じように割って飲んだ。

うーん、どっちもおいしくない。
コーラで割った方が悪いことしてる気分になれてお得かも。

ふわふわした気分になるって読んだけど……
普通かな。
ブロン錠を一昨日も昨日も飲んでるから（12錠/日だけだけど）耐性付いてるのかな。

でも不安感や切迫感なくブログ書けてるってことは効いてるのかな。
ちょっと頭痛いし。いや、痛いのとはちょっと違うのだけど。
頭の血管が膨張してそうな感じ。

何も作業できなくなるんじゃないかと思ったけど大丈夫そうだ。
でも、眠いな。飲む前から眠かったからよくわかんないんだよな。
最近だらだらしっぱなしだけど、今日は動いたし、頭使ったから疲れてると思うし。

まずいし、高いから、やっぱり錠の方がいいな。
リラックス感は液の方がある感じするけど。
（でも12錠以上飲んだことないから比較するのが難しいな。1瓶=24錠相当だから。）

今、21時10分。
不安感が急に出てきた。
終わるの早いなー。

あ、そうだ。
夕飯を食べてなくて空腹だったのですが、今は感じないです。
炭酸の効果でもあるかなー？

便秘

ここ数日レスタミンやブロンを飲んで生活しているためか

もの凄い便秘になった。

みかん食べるのをサボったり、便意を感じたのに面倒で行かなかったりしていたので

薬が理由ではないかもしれない。

裂けるのが嫌だったのでのんびりトイレに籠っていたら

1時間半くらい経ってしまった。

なかなか出なくて後半は、肛門にヴァセリンを塗り混んだり、

水を入れようと試みたりしていた。

水、1mlぐらいは入ったと思うんだけど、勇気が出なくて

駄目だった。水道水ケツに入れて安全なのかと不安で。

ゲイは普通にシャワーで洗うらしいから問題ないと思うんだけど。

抗不安薬と睡眠薬が欲しい

11時15分頃、エスエスブロン錠を12錠飲んでみた。
普通は4錠を3回に分けて飲む。

1990年代頃？ブロンを一気飲みしてハイになるのが流行ったらしい。
そういう風に利用するには1回に20錠以上飲む必要があるようだ。

私はハイになりたかったわけではない。
卒論の進捗が絶望的で消えてしまいたい感情をちょっと誤魔化したかったのだ。

今35分程経過したところだ。
気のせいかな？と思うレベルの軽い頭痛がする。
ちょっと眠い。

眠いのはここ数日、睡眠薬代わりにレスタミンコーワを飲んでいるせいだと思う。

不安感は紛れただろうか。
今日は晴れてるし、暖かい。私は冬のよく晴れた日が好きなのだ。
雨や曇りの日に試してみるべきだったな。

抗不安薬や睡眠薬は医者から処方箋を貰わないと購入できない。
以前はできたらしいのだが、年々規制が厳しくなっているとのこと。
規制した結果、私のように市販薬を本来の用途以外で使う者が出る。

酒や煙草の方がよっぽど体に悪いし、他人に迷惑を掛けると思う。
抗不安薬や睡眠薬の購入を規制する必要は本当にあるのだろうか。



12時42分追記
馬鹿な頭が更に馬鹿になっている気がする。
眠いし、ぼやーっとする。
いつものことな気もする。プラシーボか？

翌日12時50分追記
その後、15時くらいまで頭痛と眠気が続いた。
気分は穏やかだった。